Relaxation et méditation

Véronique Gouin

Stress, anxiété, nervosité, blessures… Prendre le temps de faire une pause pour se retrouver et se détendre est important. La relaxation et la méditation sont des outils qui permettent d’entrer en relation avec son corps, de l’écouter, d’apaiser son mental, de développer le bien-être et la confiance en soi, de mieux gérer ses émotions, avec soi et avec les autres, d’aborder la vie plus sereinement.

HORAIRES ET COTISATION

Lundi de 18h30 à 19h30 à la MJC

145 €