Sophrologie et techniques énergétiques

Sophrologie et techniques énergétiques
Sophie Leclair

La sophrologie est une science humaine, bien loin de se résumer à de la détente, c’est une démarche de connaissance de soi, une pratique qui allie le corps et le mental. Elle développe dans notre quotidien nos capacités d’adaptation, d’action et d’évolution, sur les plans psychologique, physique et émotionnel, afin d’installer un équilibre et un mieux-être général. Cet atelier d’une heure vous propose un accompagnement dans la pratique afin d’en devenir autonome. Il est accessible à tous et ne nécessite aucune aptitude physique particulière…
L’animatrice de cet atelier est sophrologue praticienne, diplômée RNCP niveau III.

HORAIRES ET COTISATION
Mercredi 19h-20h au restaurant des anciens
199 €

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