Pilates doux – Pilates tonique

Pilates doux – Pilates tonique
Dorothée Buisson

Pilates doux
La méthode Pilates est un programme de mouvements de gymnastique qui agit sur le corps et sur l’esprit. Il vous permettra de renforcer les abdominaux profonds, de tonifier le plancher pelvien, de mieux respirer ainsi que d’améliorer sa posture tout en se gainant en douceur.
Pilates tonique
Cet atelier est accessible aux personnes ayant au moins 2 ans de pratique de Pilates. La méthode Pilates est un programme de mouvements de gymnastique qui agit sur le corps et sur l’esprit. Il vous permettra de renforcer les abdominaux profonds, de tonifier le plancher pelvien, de mieux respirer ainsi que d’améliorer sa posture tout en se gainant en douceur.

HORAIRES ET COTISATION
Jeudi de 11h à 12h confirmés
175 €

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