Self defense

Self defense
Alexandre Giue

La self défense renferme des techniques variées visant à permettre de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et de venir à bout d’un assaillant avec un entraînement basé sur le renforcement musculaire et l’amélioration du cardio.
Ces techniques contre une grande variété d’attaques enseignent les tactiques, la combinaison d’attaques, la dimension psychologique et autant d’exercices permettant de développer sa capacité à gérer des situations de confrontations physiques dangereuses.

HORAIRES ET COTISATION
Vendredi de 18h30 à 20h
200 €

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